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中國時報【陳文和╱綜合報導】

美國移民當局過去一周在至少6個州突襲逮捕數百名非法移民，其中數十人已被驅逐出境。這是美國總統川普1月25日下令打擊美境約1100萬非法移民後，移民當局首波執法行動。此波行動中，某些無犯罪前科的移民也遭逮捕，顯與前政府的執法標準有頗大差別。

6州突襲 驅逐數十人

美移民官員承認，當局擴大非法移民打擊網，是出自川普的行政命令。川普上個月實質擴大了國土安全部打擊非法移民的範圍，將犯過輕罪或完全沒有犯罪紀錄的移民也納入其中。他還矢言要將300萬曾被判罪的非法移民驅逐出境。

美國相關執法人員一周來在亞特蘭大、芝加哥、紐約、洛杉磯以及北卡、南卡羅來納州，陸續拘捕來自拉丁美洲國家數百名非法移民。在洛杉磯地區逮捕的160人中（見右圖，法新社），約75％曾犯下重罪被判刑，其他人是輕罪罪犯，或以違法方式入境美國，已有37人被遣返墨西哥。

官方：例行執法行動

美國土安全部稱，這只是例行執法行動，鎖定目標包括因謀殺與家暴而被判有罪的嚴重罪犯，是對公共安全或移民體系的健全構成威脅的人。

川普在每周例行演說中保證，美國的移民制度不會被外國恐怖分子利用來作為從事恐怖活動的工具。他將繼續努力採取一切必要與合法的行動，讓恐怖分子、激進和極端分子永遠無法進入美國。

川普簽署多項有關移民的行政命令，不但引發高度社會爭議，並招致各界訴諸法律行動，挑戰其合法性與正當性。

而舊金山的聯邦第9巡迴上訴法院9日拒絕恢復川普備受爭議的穆斯林入境禁令，無疑讓川普遭逢重大挫敗。

維權人士：報復舉動

有移民維權人士指出，一周來的打擊非法移民行動，可能是要報復那些施行庇護非法移民政策的城市。當局否認與此有關，也有政府幕僚說，這是要向移民社區傳達「川普的驅逐大軍有效運作」的訊息。

在得知未登記的移民即使無犯罪紀錄也會被逮捕且可能被驅逐出境後，美國各地的移民社區普遍人心惶惶，憂懼政府當局將連守法的移民也不放過。亞特蘭大移民律師嘉里布說：「許多人陷入恐慌，他們真的非常害怕。」

農曆春節將至，家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品、飲料，在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率。很多人不知道這些零嘴含多少熱量及營養成分。

衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）今日邀請馬偕醫院營養課蔡一賢課長，以年節常見的堅果、餅乾及肉乾為例，教導民眾以簡單的方式正確閱讀食品包裝上的營養標示，以免吃進過多的熱量。

正確閱讀包裝營養標示，掌握三個簡單步驟。1.份數2.留意熱量3.明智選擇。包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克／毫升」和「每份及每日參考值百分比（%）」2種計量方式，且都要標示「每份」的熱量及營養素含量，讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。此外消費者可以從每日參考值百分比的資訊，以一天2000大卡為基準，快速知道自己所攝取的食品，其營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。

營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，並利用這些資訊，選擇符合自己需求的食品，以免增加健康負擔。

很多人愛吃零食，但最好避免吃糖類零食，改為果仁類零食較佳，但也須適可而止，尤其霜淇淋、可樂之類最好戒掉。此外，飲食要定時、有節制，養成良好生活規律，不能「飢一時，飽一時」；飲食七分飽，即使遇到好吃的大餐也要克制，因為過飽會傷害消化功能，也容易變胖。

如何才能避免攝取過多熱量？建議食用前可將點心以小盤子盛裝，控制食用份量，以喝水取代含糖飲料。過年期間家族不妨規劃走春行程全家動一動，60公斤者走路一小時約可消耗160大卡熱量，除欣賞美景，也能享受健康。（畢翠絲／綜合報導）

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