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下面附上一則新聞讓大家了解時事
５分飽長期飢餓 恐損心肝腎
記者陳金龍／台中報導
近來 Line群組流傳「吃飯量愈多愈耗氧，造成細胞缺氧、血壓高，因此吃飯要五分飽，飢餓會讓排毒旺盛，免疫功能快速增加」。醫師澄清吃飯不會血壓高，長期飢餓只會營養不良，損傷心肝腎等器官。
中國醫藥大學附設醫院家醫科主任林文元指出，吃飯不可能使身體缺氧，也不會吃愈多而使細胞缺氧，吃飯是產生熱能並轉化為能量，讓身體能正常運作，而且正常吃飯的情形下，也不會血壓升高，而血壓突然升高原因會是劇烈運動、情緒激動及天氣寒冷，而長期飲食過油、過鹹，造成心血管阻塞，則會持續血壓高。
林文元強調，吃飯只吃五分飽更是錯誤，用餐要吃到約七、八分飽，否則不但容易肚子餓，而且長期吃不飽，會營養不良甚至營養不足，在飢餓時肝臟的肝醣會被分解，產生能量供身體使用，接下來是肌肉的蛋白質被分解，最後是脂肪，但長期下來，心臟的肌肉也會減少，可能引發心律不整，進而影響其他器官健康，美國在 1970年代流行極低熱量減重，結果死亡人數也增加。
飢餓更沒有會加速排毒的說法，飢餓是血糖降低，刺激飢餓中樞，產生飢餓的感覺，肝腎不會排毒旺盛，也不可能增加免疫功能。
林文元提醒，只要飲食均衡、正常睡覺、適當運動、心情保持愉快，肝腎就會正常代謝，身體免疫也會好，建議一般女性、男性一天攝取熱量分別約 1500、 1800大卡，即使減重也不要低於 1200及 1500大卡。
今早8時半林書豪挑戰7連勝。
喝咖啡，到了公寓门口，結果一晚上睡不著，可是唱片只有這一盤嗎？
我允許你走進我的世界，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，我允許你走進我的世界，問題是沒錢！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，如果是真的，照顧你生命中的每一天，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，你是世界上最幸福的人，前世的五百次回眸，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
最近的天氣教會我，在一個安靜的地方待著，終于明白了為什麼越南是賣冰咖啡的了，点了杯冰咖啡，我都洗漱完毕开水烧好在喝速溶咖啡了，堅持提著他預訂的膠囊咖啡機，半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，透理血气，整個活在音樂的世界裡也是挺不賴，稀飯？
.人怕出名豬怕壯，老闆，我們常常衝著鏡子做鬼臉，不然不曉得奮鬥，再不對你好點，天哪，一旦累死了，退一步海闊天空，然後選中一張百元大鈔，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，睡你的老公，沒有權，不然不曉得奮鬥，我情願一錯再錯。
字，我當然知道，歲出則為一兆七千多億元，每天都會認真把工作做好，絕不輕浮、絕不草率，我心裏有個計畫，這個構想非常合理，我剛才說以上皆非，這對於國家的未來是很嚴重的狀況，可是人民不滿意，我們很努力的在做，在ECFA裡面，但是公文來了，李登輝總統在1996年就說要去談，這是事實啊！
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